Probleme und deren Bewältigung gehören zu unserem Alltag.
Dauert die Belastung jedoch länger an oder wird die Lebensqualität und Alltagsbewältigung dauerhaft beeinträchtigt, kann sich eine psychische Erkrankung entwickeln.
Dann kann eine Therapie helfen, Lösungswege zu finden.
Ablauf
Jede Therapie ist individuell und einzigartig. Bestimmte Konstanten im Vorgehen haben sich jedoch als Rahmenbedingungen bewährt: In einem Erstgespräch können Sie mir Ihre Problematik schildern und wir können die wichtigsten Fragen und Anliegen klären.
Dabei kann ich eine erste diagnostische Einschätzung vornehmen und feststellen, ob eine ambulante Psychotherapie indiziert ist. In den darauffolgenden Sitzungen geht es darum, Therapieziele zu definieren, die Entstehungsgeschichte Ihrer Probleme genauer anzuschauen und einen transparenten Behandlungsplan zu erstellen.
Alle Interventionen und Vorgehensweisen entstehen hierbei immer in Kontakt und in Feinabstimmung mit Ihnen. Neben einer vertieften Diagnostik und einer ausführlichen Anamnese dienen die insgesamt bis zu fünf Stunden Probatorik auch dazu, die therapeutische Beziehung zu prüfen.
Studien haben gezeigt, dass eine gute Passung zwischen Klient und Therapeut einer der größten Wirkfaktoren für eine gelungene Therapie ist.
Dementsprechend möchte ich Sie ermutigen, diese ersten vier bis fünf Sitzungen zu nutzen, um herauszufinden, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen und ich für Ihre Anliegen eine gute Ansprechpartnerin sein kann.
Die Termine finden in der Regel wöchentlich statt und dauern 50 Minuten. Die Inhalte der therapeutischen Gespräche unterliegen ab der ersten Kontaktaufnahme der ärztlichen Schweigepflicht.
